母乳對寶寶與媽媽的好處

母乳喂養有什麼好處?
母乳喂養對嬰兒和母親都有好處。母乳是大多數嬰兒的最佳營養來源。隨著嬰兒的成長,母乳會發生變化,以滿足嬰兒的營養需求。哺餵母乳還可以幫助嬰兒和母親免受某些短期和長期的疾病困擾:
《對嬰兒的好處》患以下疾病的風險較低:
•哮喘
•濕疹
•肥胖
•炎症性腸病
•呼吸道感染
•急性中耳炎
•糖尿病(2型)
•胃腸道感染(嘔吐/腹瀉)
•嬰兒猝死綜合症(SIDS)
•壞死性小腸結腸炎(NEC)(針對早產和低出生體重的嬰兒)

《對母親的好處》患以下疾病的風險較低:
•高血壓
•糖尿病(2型)
•乳腺癌和卵巢癌

❓母親哺餵母乳應該多長時間❓

美國CDC(Center for Disease Control and Prevention)建議,嬰兒應在開始的頭6個月內完全哺餵母乳,並繼續進行母乳喂養、引入適當的輔食達到1年或更長的時間。世界衛生組織(WHO)也建議6個月以下的嬰兒進行純哺餵母乳,2歲以下或更長的時間繼續進行母乳喂養以及適當的輔食。
應鼓勵母親哺餵母乳至少一年。嬰兒哺乳時間越長,對某些疾病和長期疾病的保護就越大。媽媽們親餵(結合所有孩子的母乳喂養)時間或月份越多,對她的健康的益處也就越大。

美國CDC(Center for Disease Control and Prevention)建議,嬰兒大約6個月大時,就可以開始逐步給予副食品,以降低缺乏營養素的狀況發生。
參考資料:https://www.cdc.gov/breastfeeding/faq/index.htm

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